PILATES body & mind の特徴

「運動しなきゃ」「今年こそ運動してダイエット!」と誓ってる方もいらっしゃると思います。が、なぜか運動が長続きしない、なかなか日常に定着しない、というお話もよく見聞きします。

 

PILATES body & mind は、「運動嫌いな方でも、楽しく継続することのできる運動のご提供」を目指しています。

 

「スポーツクラブは敷居が高い」という方や「家でエクササイズDVDを見ながら動いてるけど、ちゃんと出来てるのかどうか不安」という方も、PILATES body & mind なら大丈夫!

 

皆さんが通いやすい環境、運動を継続しやすい環境、モチベーションがキープできる環境の実現のため、以下の5つの特徴があります。 

1:駅近のアットホームな女性限定・少人数制の教室です

受付に時間がかかることもないので、サッと来てサッと帰ることができます。健康な心身作りのために来てる方たちばかりなので、ダラダラと必要以上にお喋りに興じることもありません。

 

マンツーマンの個人レッスンから、グループレッスンでもMAX6名様なので、インストラクターの目が行き届きやすく、しっかり見てもらえます。

2:毎日レッスンあります(不定休)

仕事のお休みの日が固定してない方や、お子様関連の行事が多い方も、ご都合にあわせて通っていただけますので、予定があわないまま何となく足が遠のいてしまう・・・という状況を避けることができます。

 

ピラティスだけでなく、ヨガのレッスンもご提供しています。健やかな心身のために、ぜひ様々なインストラクターによるアプローチ、様々なボディワークを味わってください。

3:完全チケット制

月謝・月会費が無駄になることなく、気が楽です。1回ずつの都度払いもできますし、回数券(有効期限3-6ヶ月)のご用意もあります。

4:子連れOKレッスンあり・託児ルームあり

小さいお子様がいらっしゃる方が、本格的にご自身のお体に向かい合っていただけるように、お子様連れOKのレッスン枠を設けています。レッスン時間フルに集中することは難しいかもしれませんが、お子様のご機嫌にあわせて、エクササイズに集中したりお子様ケアしたり、と各自でご調整下さい。

 

レッスン時間中、フルでご自身のお体メンテナンスに集中したい方には、託児ルームのご用意もあります。レッスンとは別に、託児予約・託児料金は発生しますが、ご自身のための大切な1時間のために、ご利用ください。

5:手ぶらで来ても大丈夫

レンタルマット(無料)、レンタルウェアやお水のペットボトル(有料)のご用意がありますので、外出先で急に思い立ったときでも、手ぶらでご参加いただけます(予約満席時を除く)。

■ピラティスとは

長年運動してなくても、体が固くても大丈夫。姿勢を整える筋力を無理なくつけて、健康な体作りを行います。

 

 

>>ピラティスとは

■個人レッスン(パーソナル)

カラダは一人ひとり異なりますし、目的や目指す姿も一人ひとり異なります。目的に応じてあなた専用のメニューを組んで、じっくり取り組みましょう。

 

>>個人レッスン詳細・料金

■グループレッスン

楽しく運動しましょう。定員6名様なので、グループレッスンでもお一人ずつ見ることができます。

 

 

>>グループレッスン詳細・料金


◆お気軽にお問合せください◆ 

 

info@pilates-bodyandmind.com

 

体験ご予約はコチラ

 

047-456-5530

教室の場所

新京成・高根公団駅 徒歩1分。

近隣コインパーキング有。

駐輪場は教室に併設。

 

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インストラクターBlog

レッスンの様子や、お客様の変化、日々思ったことなど、更新しています。

 

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