【8/20水10時】ベイビーキャリーピラティス

夏休み特別企画!

としまして、ふだん夜の「骨盤底筋ピラティス」のレッスンをしてくださってるHiroko先生による「ベイビーキャリーピラティス」の特別レッスンを開催します!

 

その名のとおり、赤ちゃんを抱っこ紐に入れた状態で行うピラティスです。

 

マットは使いません。バスタオルをご持参いただき、最後に親子体操も行います。抱っこしたまま、日常生活にも取り入れられる、ちょっとしたエクササイズのコツなど、お伝えします。

 

抱っこの姿勢が気になる方、抱っこで肩こり腰痛がつらい方、産後の体調・体型が気になる方、ぜひご参加ください。

 

◆日時:

8/20水曜日 10時~11時

 

◆受講料:

当教室が始めての方は2,000円/会員の方は1回分の受講料または回数券1回分使用。

 

◆持ち物:

バスタオル、お子様のお世話グッズ、汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

◆対象:

赤ちゃんの首がすわり安定した縦抱っこができる親子~抱っこ紐で無理なく支えられる体重の親子

 

※上のお子様をお連れになる方は、お申込み時にお書き添えください。

 

ご予約はこちらから。