夏休み特別企画！
としまして、ふだん夜の「骨盤底筋ピラティス」のレッスンをしてくださってるHiroko先生による「ベイビーキャリーピラティス」の特別レッスンを開催します！
その名のとおり、赤ちゃんを抱っこ紐に入れた状態で行うピラティスです。
マットは使いません。バスタオルをご持参いただき、最後に親子体操も行います。抱っこしたまま、日常生活にも取り入れられる、ちょっとしたエクササイズのコツなど、お伝えします。
抱っこの姿勢が気になる方、抱っこで肩こり腰痛がつらい方、産後の体調・体型が気になる方、ぜひご参加ください。
◆日時：
8/20水曜日 10時～11時
◆受講料：
当教室が始めての方は2,000円／会員の方は1回分の受講料または回数券1回分使用。
◆持ち物：
バスタオル、お子様のお世話グッズ、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
◆対象：
赤ちゃんの首がすわり安定した縦抱っこができる親子～抱っこ紐で無理なく支えられる体重の親子
※上のお子様をお連れになる方は、お申込み時にお書き添えください。