【レッスン名】
アクティムービング ヨガ
【日時】
毎週水曜日10:00-11:00
ワンコイン体験会を5/27水に行います！ふるってご参加ください。フリーパスご利用でもご受講いただけます。
【レッスン内容】 Wakka先生より
ヨガのちょっと変ったポーズをとりながら、普段使われない筋肉に積極的にアプローチして行きます。
ふと気が付けば昨日より曲がる股関節！一週間前より引き締まった二の腕！！一月前より調子のいい体♪
一年前より心穏やかな自分に会えるかも…
【Wakka先生のプロフィール・皆さんへのメッセージ】
リストラ同然で会社を離れ、次の職を模索しながら二ヶ月あまりを要し、四国のお遍路に旅立ちました。
そこで体験した「お接待」と言う見ず知らずの人に施す慣習に心打たれ、そこで頂いた思いを今度は自分が何かの形で発信出来たらと・・・
末に自分が辿り着いたのはヨガでした。
ヨガの意味の中には「結ぶ」、「繋げる」と言う意味があります。
心と体、人と人、笑顔や安らぎ、そんなものを結び、繋げて行けたら、これ幸いに思います。