新たに、立位のエクササイズが豊富なバリエーションで行えるピラティスマシン「コアアライン」を導入しました。
足元が不安定な状態でエクササイズすることで、全身の感覚を研ぎ澄まして、アタマもカラダも集中させることができ、より、無駄のないスッとしたカラダ作りが行えます。
また左右の足場がバラバラに動きますので、足元からの左右のバランスの違いも感知しやすいです。
ぜひ新しい感覚を味わいにいらして下さい。